Pentingnya Menjaga Kebersihan dan Kesehatan Miss V Saat Menstruasi

Assalamualaikum..

Haii semuaaa.. udah pada tau belum kalo tanggal 28 Mei adalah Hari Kebersihan Menstruasi?

kalo yang baru tau berati kita sama hehe.. 

jadi kemarin waktu tanggal 27 Mei 2021 aku mengikuti Webinar yang diselenggarakan oleh Perkumpulan Obstetri & Ginekologi Indonesia (POGI), Ikatan Psikolog Klinis (IPK) Indonesia dan Mundipharma Indonesia dengan Tema ‘Sehat dan Bersih Saat Menstruasi'

yang bertujuan untuk meningkatkan pemahaman perempuan mengenai pentingnya Manajemen Kebersihan Menstruasi (MKM).

Naah sekarang belajar bareng yuuk.. 

Aku mau sedikit Sharing tentang materi kemarin semoga bermanfaat yaa..

1. Apa itu Menstruasi?

- Kondisi yang ‘normal’ terjadi pada seorang perempuan.

- Keluarnya ‘darah’ selama beberapa hari (3-7 hari) dari organ intim, satu periode setiap bulannya (setiap 28, atau 21– 35 hari)

- Menandakan seorang perempuan sudah siap untuk bereproduksi (memiliki anak), karena haid didahului oleh proses matangnya sel telur yang siap dibuahi

- Darah yang dikeluarkan sebetulnya merupakan lapisan dalam rongga rahim yang dipersiapkan sebagai tempat menempelnya sel telur yang sudah dibuahi, yang selanjutnya akan berkembang menjadi janin.

2. Manajemen Kebersihan Menstruasi

- Manajemen Kebersihan Menstruasi (MKM) adalah pengelolaan kebersihan dan kesehatan pada saat perempuan mengalami menstruasi.

- Perempuan harus dapat menggunakan pembalut yang bersih, dapat

diganti sesering mungkin selama periode menstruasi,

- Perempuan memiliki akses untuk pembuangannya, serta dapat

mengakses toilet, sabun, dan air untuk membersihkan diri dalam kondisi nyaman dengan privasi yang terjaga.

sumber : WHO/UNICEF

3. Cara menjaga kebersihan pada masa menstruasi

- Cuci bersih pembalut yang sudah dipakai dan masukan ke dalam kantong plastik. 

- Buanglah pembalut yang sudah dipakai ke tempat sampah.

- Apabila menggunakan pembalut cuci ulang, cuci pembalut tersebut setelah digunakan.

- Pembalut sebaiknya diganti setiap 4 – 5 jam sekali. 

- Mandi 2 kali sehari untuk menjaga kebersihan dan kesegaran tubuh

- Selalu cuci tangan pakai sabun sebelum dan sesudah mengganti pembalut.

- Gunakan air bersih yang mengalir saat membersihkan vagina.

- Bila menggunakan cairan pembersih vagina sedapat mungkin sesuai dengan pH normal Vagina.

4. Akibat tidak menjaga kebersihan saat Menstruasi

- Infeksi Saluran Reproduksi

- Infeksi Jamur

- Infeksi Saluran Kemih

- Peningkatan Resiko Kanker Serviks.

5. Rangkaian produk untuk menjaga kebersihan dan kesehatan area kewanitaan.

Kabar baiknya sekarang ada Rangkaian lengkap untuk menjaga kebersihan dan kesehatan area kewanitaan dari Betadine yang sesuai dengan anjuran WHO. 

dan produk2 tersebut dapat dibeli di 

Tokopedia 

https://www.tokopedia.com/betadineofficial?source=universe&st=product

Shopee 

https://shopee.co.id/betadineofficial

Sekian Sharing tentang "Pentingnya menjaga kesehatan dan kebersihan Miss V Saat Menstruasi" Semoga bermanfaat dan dapat membantu agar lebih peduli terhadap kebersihan dan kesehatan area kewanitaan.. 

Terimakasih.. 

Wassalamualaikum.. 

Review Fade Out Original Moisturizer SPF15

Assalamualaikum semua..

Mempunyai kulit wajah yang sehat dan cerah itu pasti dambaan semua kaum hawa bukan? 

ada banyak sekali macam skincare yang beredar dipasaran dari yang berbahan alami sampai kimia bahkan berbahaya.. 

dengan iming-iming mendapatkan kulit putih dengan waktu yang singkat.. 

Please Girls.. be smart yuk dalam memilih skincare.. jangan tergoda sama yang instan tapi ujungnya berbahaya.. ngeri kan.. 

Nah kali ini aku mau Review skincare yang aman dari Fade Out Original Moisturizer SPF15,

Jadi Fade out ini skincare yg berasal dari Amerika Serikat yang mengandung bahan aktif alami yang bekerjasama untuk mengurangi bercak-bercak gelap dan warna kulit tidak merata, sementara filter UVA / UVB membantu melindungi kulit terhadap efek berbahaya dari sinar matahari.

Awal kenal Whitening Cream ini waktu wajahku lagi kusam banget dan ada flek bekas jerawat, karena aku berhenti dari Cream dokter waktu itu.. 

akhirnya aku caricari rekomendasi Cream yang berbahan alami biar gak menimbulkan ketergantungan dan ketemu deh sama Whitening Cream Fade Out Original Moisturizer SPF15, salah satu temenku bilang ini bagus dan aku mau buktikan sendiri diwajahku.. 

Aku pakai setiap pagi dan sore setelah wajahku dibersihkan, dengan mengoleskan secara merata di wajah dan leher. 

Untuk hasil yang maksimal, aku gunakan setiap hari selama minimal 4 minggu.

ini perubahan wajahku selama pemakaian 4 minggu pagi dan sore, terbukti cerah dalam 4 minggu!! 

Untuk bahan utama Skincare Fade Out Original Moisturizer SPF15 adalah :

1. Asam laktat (AHA)

Memiliki bahan yang dapat memberikan pengelupasan cara lembut serta menghilangkan sel selkulit mati serta mempertahankan kelembaban guna menghaluskan dan menutrisi kulit wajah.

2. Niacinamide.

Bahan yang dikenal dengan nama lain vitamin B3 yang berguna untuk mengurangi segmentasi yang tidak merata dan juga dapat mencegah hilangnya kelembaban melindungi kulit dari polusi dan mencerahkan warna kulit. 

3. Natrium Laktat 

Bahan yang memiliki sifat pelembab untuk menambah kadar air di dalam kulit agar terhidrasi, kenyal dan halus.

4.Ekstrak Daun Mulberry 

Membantu memudarkan bintik hitam dan memperbaiki tampilan warna kulit yang tidak rata sehingga menghasilkan kulit yang cerah dan bercahaya alami.

5. Ekstrak Akar Licorice 

Bahan yang mengandung antioksidan digunakan untuk menenangkan mencerahkan dan mengurangi munculnya bercak hitam dan perubahan warna kulit wajah.

Sedangkan untuk tekture Cream nya itu gak lengket dan gak terlalu cair, pas banget ketika diaplikasikan ke wajah. 

dan yang aku suka tuh langsung ada efek glowing gitu diwajahku.. 

Buat kalian yang mau merawat kulit wajah agar sehat dan cerah, aku rekomendasiin nih Fade Out Original Moisturizer SPF15.. 

memang harus sabar untuk mendapat hasil yang maksimal karena Whitening Cream ini terbuat dari bahan alami.. 

Selain 𝑭𝒂𝒅𝒆 𝑶𝒖𝒕 𝑶𝒓𝒊𝒈𝒊𝒏𝒂𝒍 𝑴𝒐𝒊𝒔𝒕𝒖𝒓𝒊𝒛𝒆𝒓 𝑺𝑷𝑭15 juga ada varian lain dari Fade out yaitu :

1. Fade Out Advanced Whitening Day dan Night Cream 

2. Fade Out Advanced + Vitamin Enriched Whitening Day dan Night Cream 

3. Fade Out Advanced + Age Protection Whitening Day Cream SPF25 dan Night Cream 

jadi bisa disesuaikan dengan usia dan kebutuhan kulit kita yaa 💕

Kalian bisa beli aneka produk Whitening Cream Fade Out tersebut di @beautymatch.id

Jangan lupa follow @fadeoutskincare.id dan

@lilyhaniilfani yaa.. 

Terimakasih.. 

waalaikumsalamualaikum..