Haii semuaaa.. udah pada tau belum kalo tanggal 28 Mei adalah Hari Kebersihan Menstruasi?
kalo yang baru tau berati kita sama hehe..
jadi kemarin waktu tanggal 27 Mei 2021 aku mengikuti Webinar yang diselenggarakan oleh Perkumpulan Obstetri & Ginekologi Indonesia (POGI), Ikatan Psikolog Klinis (IPK) Indonesia dan Mundipharma Indonesia dengan Tema ‘Sehat dan Bersih Saat Menstruasi'
yang bertujuan untuk meningkatkan pemahaman perempuan mengenai pentingnya Manajemen Kebersihan Menstruasi (MKM).
Naah sekarang belajar bareng yuuk..
Aku mau sedikit Sharing tentang materi kemarin semoga bermanfaat yaa..
1. Apa itu Menstruasi?
- Kondisi yang ‘normal’ terjadi pada seorang perempuan.
- Keluarnya ‘darah’ selama beberapa hari (3-7 hari) dari organ intim, satu periode setiap bulannya (setiap 28, atau 21– 35 hari)
- Menandakan seorang perempuan sudah siap untuk bereproduksi (memiliki anak), karena haid didahului oleh proses matangnya sel telur yang siap dibuahi
- Darah yang dikeluarkan sebetulnya merupakan lapisan dalam rongga rahim yang dipersiapkan sebagai tempat menempelnya sel telur yang sudah dibuahi, yang selanjutnya akan berkembang menjadi janin.
2. Manajemen Kebersihan Menstruasi
- Manajemen Kebersihan Menstruasi (MKM) adalah pengelolaan kebersihan dan kesehatan pada saat perempuan mengalami menstruasi.
- Perempuan harus dapat menggunakan pembalut yang bersih, dapat
diganti sesering mungkin selama periode menstruasi,
- Perempuan memiliki akses untuk pembuangannya, serta dapat
mengakses toilet, sabun, dan air untuk membersihkan diri dalam kondisi nyaman dengan privasi yang terjaga.
sumber : WHO/UNICEF
3. Cara menjaga kebersihan pada masa menstruasi
- Cuci bersih pembalut yang sudah dipakai dan masukan ke dalam kantong plastik.
- Buanglah pembalut yang sudah dipakai ke tempat sampah.
- Apabila menggunakan pembalut cuci ulang, cuci pembalut tersebut setelah digunakan.
- Pembalut sebaiknya diganti setiap 4 – 5 jam sekali.
- Mandi 2 kali sehari untuk menjaga kebersihan dan kesegaran tubuh
- Selalu cuci tangan pakai sabun sebelum dan sesudah mengganti pembalut.
- Gunakan air bersih yang mengalir saat membersihkan vagina.
- Bila menggunakan cairan pembersih vagina sedapat mungkin sesuai dengan pH normal Vagina.
4. Akibat tidak menjaga kebersihan saat Menstruasi
- Infeksi Saluran Reproduksi
- Infeksi Jamur
- Infeksi Saluran Kemih
- Peningkatan Resiko Kanker Serviks.
Kabar baiknya sekarang ada Rangkaian lengkap untuk menjaga kebersihan dan kesehatan area kewanitaan dari Betadine yang sesuai dengan anjuran WHO.
dan produk2 tersebut dapat dibeli di
Tokopedia
https://www.tokopedia.com/betadineofficial?source=universe&st=product
Shopee
https://shopee.co.id/betadineofficial
Sekian Sharing tentang "Pentingnya menjaga kesehatan dan kebersihan Miss V Saat Menstruasi" Semoga bermanfaat dan dapat membantu agar lebih peduli terhadap kebersihan dan kesehatan area kewanitaan..
Terimakasih..
Wassalamualaikum..
Tidak ada komentar:
Posting Komentar